Sua Saúde Urológica
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UroDicas: Bexiga

Mantenha-se hidratado

Ingerir líquidos de maneira generosa e regular aumenta a produção e o fluxo de urina, fatores essenciais de proteção contra a invasão de bactérias e a infecção do trato urinário.

Não adie a ida ao banheiro

Demorar para esvaziar a bexiga favorece a invasão bacteriana e a infecção, pois a urina residual serve de meio condutor e facilita a adesão de bactérias patogênicas na parede da bexiga, além de enfraquecer o músculo vesical com o passar dos anos.

Esvazie a bexiga antes e depois do coito

Manter relações sexuais com a bexiga cheia facilita a entrada de bactérias patogênicas através da uretra feminina para dentro da bexiga. Portanto, mulheres, lembrem-se de ir ao banheiro antes e depois do coito.

Evite cremes espermicidas, sabonetes íntimos e géis lubrificantes

Cremes espermicidas, sabonetes íntimos e alguns géis lubrificantes usados com frequência podem alterar significativamente a flora vaginal e propiciar a proliferação de bactérias patogênicas com potencial para causarem infecção urinária.

Evite andar em veículo automotor com a bexiga cheia

Esta prática aumenta o risco de uma ruptura traumática da bexiga na eventualidade de um acidente automobilístico, fazendo com que haja extravasamento de urina para dentro da cavidade abdominal.

UroDicas: Testículos

Atente-se a alguns cuidados

Desenvolver quadro crônico de dores testiculares no decorrer do tempo pode se tornar uma realidade para homens que permanecem longos períodos em pé ou sentados. No primeiro caso pode haver uma fadiga do músculo cremaster e no segundo, a dificuldade de irrigação e oxigenação dos testículos.

Crie o hábito de observar os testículos

Demorar para esvaziar a bexiga favorece a invasão bacteriana e a infecção, pois a urina residual serve de meio condutor e facilita a adesão de bactérias patogênicas na parede da bexiga, além de enfraquecer o músculo vesical com o passar dos anos.

Esvazie a bexiga antes e depois do coito

Perceber nódulos e caroços endurecidos nos testículos são sinais de alerta para procurar um urologista, pois podem indicar o aparecimento de tumor maligno de testículo. Ao ser detectado ainda no início, o câncer de testículo possui alto potencial de cura.

Evite agressões nos testículos

Agredir o tecido germinativo testicular de maneira mecânica (pancadas), física (elevadas temperaturas) ou biológica (infecções) pode levar o indivíduo a uma condição permanente de infertilidade.

Procure não usar calças e cuecas apertadas

Usar calças e cuecas apertadas também pode levar ao aparecimento de dores testiculares crônicas, em função da redução do fluxo sanguíneo venoso e pelo maior desconforto proporcionado.

Atente-se ao uso de drogas

Utilizar drogas recreativas lícitas ou ilícitas exerce efeitos tóxicos no tecido germinativo testicular, gerando a produção de espermatozoides de qualidade ruim e em baixo número, além de determinar um cenário de infertilidade muitas vezes irreversível.

Procure auxílio ao detectar bolsas testiculares vazias na infância

Obter orientações e realizar o tratamento cirúrgico adequado em meninos com uma ou as duas bolsas testiculares vazias até, no máximo, os 9 anos de idade, é fundamental para garantir a fertilidade no futuro.